Rehabilita tu cuerpo. Vuelve a correr sin dolor.
Un programa online diseñado para corredores
que sufren una lesión o dolor mientras corren
¿Para quién es este programa?
✔️ Corres habitualmente (10K a 21K) y el dolor aparece mientras corres o cuando te enfrías
✔️ Has probado descansar, estirar o «dejar pasar el dolor», pero siempre vuelve.
✔️ No sueles hacer fuerza, movilidad o técnica de carrera estructurada.
✔️ Quieres volver a entrenar con tu grupo sin miedo a recaer.
¿Qué conseguirás con este programa?
- Eliminar el dolor asociado al running.
- Mejorar tu control motor y patrón de carrera.
- Prevenir recaídas con un plan claro y progresivo.
- Aprender a integrar movilidad, fuerza y técnica en tu rutina.
¿Qué incluye?
✅ Pauta estructurada con vídeos de todos los ejercicios.
✅ Progresión clara semana a semana.
✅ Evaluación inicial gratuita para adaptar el plan.
✅ Acceso online desde cualquier dispositivo.
✅ Opción con soporte: 3 videollamadas + seguimiento semana
Opciones de contratación
🔹 Plan sin soporte
99€ (pago único)
- Acceso al programa completo de forma autónoma.
- Todos los vídeos y explicaciones
🔹 Plan con soporte mensual
147€/mes
- Programa completo + seguimiento profesional.
- Videollamada personalizada
- Feedback semanal por WhatsApp
🔹 Plan con soporte trimestral
310€/trimestre
- Mismo contenido que el mensual, pero con descuento.
- Ideal si ya sabes que quieres seguimiento.
¿Aún tienes dudas?
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y te indicamos cuál es la mejor opción para tí
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